MON BÉBÉ & MOI
AUDREY ABBAL
Accompagnante Périnatale & Parentale, Apaisologue & Passionnée
Baby SPA – Baby Massage – Baby Yoga – Eveil Sensoriel – Portage Physiologique – Apaisologie Kids
SOMMEIL perturbé — peur de mal faire — épuisement & sUrexcitation
votre bébé vient de naître
IMaginez
DÉVELOPPER CHEZ VOTRE BÉBÉ
SÉCURITÉ — CONFIANCE — APAISEMENT
AUDREY ABBAL
Accompagnante Périnatale & Parentale, Apaisologue & Passionnée
LES ATELIERS BABY
Apaiser et soulager bébé, développer sa motricité & stimuler son éveil sensoriel
Favoriser le sommeil de tous
Être un parent utile, fier & compétent
BABY SPA
Pour les bébés de 3 mois (5,5kg) à 8 mois (1an selon le cas)
Pour les enfants porteurs de handicap.
Tarif Baby SPA
Bain d’hydrothérapie + Massage
1h15 – 59 euros
Rituel du Bain Sensoriel® Bébé
Au cabinet : 2h – 80 euros
A votre domicile : 2h – 90 euros
- Soulage de nombreux maux : coliques, reflux (RGO), douleurs dentaires, troubles du sommeil, torticolis du nourrisson
- Favorise la détente & diminue le stress
- Stimule les défenses immunitaires
- Favorise le développement moteur, l'autonomie
- Renforce le lien d'attachement
- Procure une sensation de bien-être grâce à la libération d'ocytocine (hormone du bonheur)
- Fais prendre conscience à bébé de son axe, de ses membres inférieurs/supérieurs et de la limite de son corps
Lieu :
Pôle Santé Écoresponsable
PANACEA
370 avenue Marius Alès
34130 Lansargues
BABY MASSAGE
Pour vous, parent, pour apprendre à masser votre bébé, à le soulager et à développer votre lien avec lui.
Tarif Massage Bébé
Atelier Individuel au cabinet (1h15) :
45 euros
- Renforce le lien d'attachement
- Procure une sensation de bien-être grâce à la libération d'ocytocine (hormone du bonheur)
- Facilite le sommeil de bébé, maman et papa en apaisant et diminuant le stress
- Favorise la croissance et développe la motricité de bébé
- Connecte, libère les tensions et les émotions de bébé et procure de la sécurité émotionnelle
- Apaise les maux de ventre et stimule tout le système digestif et respiratoire de bébé
- Fais prendre conscience à bébé de son axe, de ses membres inférieurs/supérieurs et de la limite de son corps
- Apprend à observer, toucher, et connaître votre bébé
- Permet de se sentir compétent, utile, fier et développe l'estime et la confiance en soi
Lieu :
Pôle Santé Écoresponsable
PANACEA
370 avenue Marius Alès
34130 Lansargues
BABY YOGA
& Eveil sensoriel
Pour les bébés à partir de 1 mois accompagné de son papa et/ou sa maman (qu’il pratique ou non le yoga).
Tarif Baby Yoga
Atelier Individuel au cabinet (45′) :
30 euros
- Crée un espace ludique entre maman et bébé ou papa et bébé
- Offre à la maman la possibilité de prendre soin d'elle, de faire des exercices en douceur et de se remuscler pour retrouver son corps de femme
- Développe la sécurité affective et la confiance
- Favorise le sommeil
- Stimule la curiosité et favorise l'éveil moteur, émotionnel et intellectuel
- Développe l'équilibre et la motricité
- Permet à bébé de prendre conscience de son axe, de son corps et des limites de son corps dans l'espace
- Aide à soulager des douleurs de coliques et autres...
- Favorise la sociabilité avec d'autres bébés
Lieu :
Pôle Santé Écoresponsable
PANACEA
370 avenue Marius Alès
34130 Lansargues
Audrey Abbal propose un accompagnement non médical
qui ne remplace pas le suivi avec votre médecin traitant ou votre pédiatre.
BABY
SPA
Tarif BABY SPA
Atelier Individuel au cabinet (1h30) : 59 euros
- Soulage de nombreux maux : coliques, reflux (RGO), douleurs dentaires, troubles du sommeil, torticolis du nourrisson
- Favorise la détente & diminue le stress
- Stimule les défenses immunitaires
- Favorise le développement moteur, l'autonomie
- Renforce le lien d'attachement
- Procure une sensation de bien-être grâce à la libération d'ocytocine (hormone du bonheur)
- Fais prendre conscience à bébé de son axe, de ses membres inférieurs/supérieurs et de la limite de son corps
Plusieurs protocoles sont pratiqués :
- protocole rhume,
- protocole maux de ventre,
- protocole anxiété et stress,
- protocole motricité...
Contre-indications :
fièvre, vaccin, séance d'ostéothérapie ou de kinésithérapie de moins de 48h, ou à venir dans les 48h.
BABY SPA
BIENFAITS
côté bébé
Dans l'eau, Bébé s'apaise et se calme. Il libère les tensions de son corps. Cela plonge dans le bien-être grâce à la libération d'ocytocine.
Bouger dans l'eau lui permet de prendre conscience de son axe. Le baby SPA va favoriser toute sa motricité, tout son développement moteur. Cela soulage aussi le torticolis du nourrisson ainsi que les douleurs dentaires de bébé.
Le baby SPA facilite le sommeil, apaise les maux de ventre et stimule tout le système digestif et respiratoire et le système immunitaire.
BABY SPA
BIENFAITS
côté parent
Ah ce pouvoir de l'eau !
Bébé est apaisé... Et vous, parents, aussi... Meilleur sommeil pour tous... Quel bonheur !
Quel bonheur de découvrir votre bébé, au côté d'Audrey Abbal expert en périnatalité. Audrey vous aide à décoder le langage de bébé, vous écoute et répond à vos nombreuses questions, toujours avec bienveillance.
Le Baby SPA, c'est une pause dans votre quotidien avec bébé, c'est un moyen tout doux pour renforcer votre confiance, en tant que maman, en tant que papa.
BABY
MASSAGE
Tarif Massage Bébé
Atelier Individuel au cabinet (1h15) : 45 euros
Ces ateliers vous apprennent à masser votre bébé, à le soulager et à développer votre lien avec lui.
- Renforce le lien d'attachement
- Procure une sensation de bien-être grâce à la libération d'ocytocine (hormone du bonheur)
- Facilite le sommeil de bébé, maman et papa en apaisant et diminuant le stress
- Favorise la croissance et développe la motricité de bébé
- Connecte, libère les tensions et les émotions de bébé et procure de la sécurité émotionnelle
- Apaise les maux de ventre et stimule tout le système digestif et respiratoire de bébé
- Fais prendre conscience à bébé de son axe, de ses membres inférieurs/supérieurs et de la limite de son corps
- Apprend à observer, toucher, et connaître votre bébé
- Permet de se sentir compétent, utile, fier et développe l'estime et la confiance en soi
Contre-indications :
fièvre, vaccin, séance d'ostéothérapie ou de kinésithérapie de moins de 48h, ou à venir dans les 48h.
MASSAGE BIEN-naître BÉBÉ
BIENFAITS
côté bébé
Le massage bien-naître bébé renforce le lien d’attachement grâce au toucher et plonge dans le bien-être grâce à la libération d'ocytocine. Votre massage va aider votre bébé à libérer ses émotions. Masser facilite le sommeil, apaise les maux de ventre et stimule tout le système digestif et respiratoire.
Masser votre bébé favorise sa croissance en douceur. Véritable éveil sensoriel, le massage bébé développe sa vue, son toucher, son odorat et son ouïe.
De plus, le rituel du massage permet à bébé de se repérer dans le temps.
Grâce au massage bien-naître bébé, votre bébé se détend. Il apprend aussi à réguler sa température corporelle. Il libère les tensions de son corps.
Votre bébé prend conscience de son axe, de ses membres inférieurs et supérieurs, de son schéma corporel et des limites de son corps.
Il intègre des réflexes d’agrippement, de succion... Il favorise l'ancrage (ce qui va faciliter la marche plus tard). Toute sa motricité en est favorisée.
Masser votre bébé permet de développer une sécurité affective, une confiance en soi et une estime de soi.
MASSAGE BIEN-naître BÉBÉ
BIENFAITS
côté parent
Masser renforce le lien d’attachement et la libération d’ocytocine bénéficie au bébé comme au parent. Quel moment de bien-être et de bonheur !
Vous observez votre bébé, vous le touchez et apprenez à le connaître. Voir le soulagement que vous pouvez lui apporter vous procure un sentiment de fierté. Que vous soyez sa maman ou son papa, vous vous sentez utile et à votre place.
Et pour les mamans spécifiquement, masser votre bébé, c'est rester en contact avec lui, c'est toucher votre enfant, l'observer, mieux le comprendre, et ce moment de bien-être permet la libération d'ocytocine, l'hormone du bonheur, ce qui pallie au baby blues et à la dépression du post-partum tout en vous offrant un moment câlin hors du temps.
Masser diminue votre stress et favorise votre sommeil. C’est une pause dans votre quotidien qui vous pose, vous ancre et renforce votre confiance en soi et une positive image de soi.
BABY YOGA
& Eveil sensoriel
Pour les bébés à partir de 1 mois accompagné de son papa et/ou sa maman (qu’il pratique déjà ou non le yoga).
Tarif Baby Yoga
Atelier Individuel au cabinet (45′) : 30 euros
- Crée un espace ludique entre maman et bébé ou papa et bébé
- Offre à la maman la possibilité de prendre soin d'elle, de faire des exercices en douceur et de se remuscler pour retrouver son corps de femme
- Développe la sécurité affective et la confiance
- Favorise le sommeil
- Stimule la curiosité et favorise l'éveil moteur, émotionnel et intellectuel
- Développe l'équilibre et la motricité
- Permet à bébé de prendre conscience de son axe, de son corps et des limites de son corps dans l'espace
- Aide à soulager des douleurs de coliques et autres...
- Favorise la sociabilité avec d'autres bébés
Contre-indications :
fièvre, vaccin, séance d'ostéothérapie ou de kinésithérapie de moins de 48h, ou à venir dans les 48h.
LE BABY YOGA
C'est quoi ?
Le baby yoga est un merveilleux moment de complicité et de partage entre bébé et sa maman et/ou son papa. Il s’agit d’un temps d’interaction ludique qui permet de renforcer le lien d’attachement, de faire connaissance avec son bébé.
C’est une invitation à prendre un temps pour soi en respectant le rythme de son bébé.
Les postures naturelles du bébé seront mise en avant, tous les mouvements proposés ont pour but d’éveiller les sens de bébé, de développer sa motricité et ses systèmes corporels.
Baby yoga
BIENFAITS
côté bébé
- Stimule la curiosité et favorise l’éveil dans sa globalité (moteur, intellectuel et émotionnel),
- Développe les capacités motrices et physiques de bébé
(se mouvoir, se centrer sur son axe, s’ancrer, se retourner, prendre conscience de son corps et de ces limites, intégrer ses différents réflexes primitifs)
- Améliore la coordination (pied/main).
- Soulage certains maux (coliques).
- Favorise le sommeil.
- Développe la sécurité affective.
- Stimule le système digestif et respiratoire.
Baby yoga
LES BIENFAITS
côté parent
Renforce la confiance en soi, se sentir fier et compétent.
Se détendre, diminue le stress, se sentir écouter sans jugement.
Partager un moment privilégié avec son bébé.
La séance dure 45 min, je m’adapte à chaque famille.
Temps d’échange sur la grossesse, l’accouchement, le séjour à la maternité, le retour à la maison.
Initiation aux postures, temps massage, éveil sensoriel, relaxation.
Pour le(s) parent(s) :
Exercices de respirations, initiation à quelques postures.
A partir d’un mois.
SOINS ENFANT
Tarif « Mon soin relax »
Atelier Individuel au cabinet : 30 euros – 30′
Tarif « Ma douce frimousse »
Atelier Individuel au cabinet : 30 euros – 30′
Ces ateliers vous apprennent les bases du portage pour permettre la continuité du lien en douceur.
- Permet de combler le vide post-partum de la maman et peut pallier au baby blues (libération d'ocytocine)
- Facilite la lactation de la maman
- Donne un rôle au papa qui participe pleinement au développement de son bébé
- Apporte de la liberté de mouvement
- Muscle progressivement au fur et à mesure des mois de portage
- Aide à la digestion de bébé et diminue les reflux gastrique (recommandé en cas de RGO)
- Evite le phénomène de tête plate
- Respecte le corps de bébé en prenant en compte la maturité du cerveau, du dos et des hanches
- Facilite une future acquisition du langage
Mon SOIN RELAX
LES BIENFAITS
"Mon soin relax"
Véritable prolongation de la grossesse, le portage physiologique permet au bébé de rester collé au corps de sa maman, mais aussi et c’est nouveau pour lui, au corps de son papa. Il apprend le battement du cœur de son père, son odeur et son énergie. Bébé continue de se sentir aimé et en sécurité. Positionné au centre de la vie de chacun de ses parents, de sa famille, bébé reçoit toute l’attention dont il a besoin.
Tout contre les seins de sa maman, bébé déclenche la lactation. Il tête et reput, sa digestion est facilitée par le massage ventre à ventre et sa position verticale. Bébé s’endort serein. Et même quand il est dans son lit, bébé s’endort plus facilement, car en toute confiance, rassuré, se sentant protégé et aimé.
Le portage physiologique permet aussi à bébé de continuer son développement en respectant la maturité de son cerveau, de son dos et de ses hanches. Positionné à la bonne place pour observer les mouvements de la bouche de son papa et de sa maman, bébé se prépare tranquillement à l’acquisition du langage. Et oui, bébé grandit, dans l’amour et la bienveillance !
Ma douce FRIMOUSSE
LES BIENFAITS
"Ma douce Frimousse"
Après 9 mois de grossesse, la naissance est parfois vécue par la Maman difficilement. Si c’est votre cas, vous pouvez vous sentir vide, sans énergie et sans envie, déprimée et triste. Vous devez faire le deuil de votre ancienne vie, et parfois vous ne vous sentez plus du tout vous-même.
Le portage va vous aider grâce à l’ocytocine, l’hormone du bonheur, libérée au contact de votre bébé. Cette hormone va pallier au Baby-Blues. Votre chimie du corps change, votre énergie remonte. Ainsi, vous retrouvez petit à petit une sensation de bien-être.
Le portage va aussi vous permettre de vous remuscler, de retrouver votre corps de femme en douceur, de vous sentir mieux, compétente et de retrouver confiance en vous.
Et rappelez-vous que grâce au portage, vous pouvez aussi vous reposer… Car le papa peut lui aussi porter bébé. Le portage par le papa est extrêmement positif pour le bébé à qui il apporte des choses importantes et complémentaires de la Maman, et pour le papa lui-même, qui va développer ainsi une relation privilégiée avec son bébé. Il prend sa place de père et se sent de plus en plus à l’aise dans son nouveau rôle.
Plus apaisés, et plus sereins, parents comme bébé dorment mieux et prennent le temps d'apprécier chaque moment de vie, avec amour et bienveillance.
- Apaisologue et créatrice de la Méthode APAISE
- Coach Professionnel RNCP niveau 6 (Bac+4)
- Praticienne en Soins d'Hydrothérapie du Bébé (Le Bien Naître de Bébé)
- Ambassadrice du Rituel du Bain Sensoriel® (Être Femme et Naître Maman)
- Animatrice certifiée en Atelier Massage Bien-Naître Bébé (Graine de Massage)
- Animatrice certifiée en Atelier Yoga Kids & Baby Yoga (Graine de Massage)
- Initiée au Portage Physiologique
- Formée à la méthode de soins énergétiques du Dr Luc Bodin (Premium Institut)
- BAC Médico-social & CAP Petite enfance
- 20 ans d’expériences en tant que professionnelle de la petite enfance (crèche)
QUI SUIS-JE?
Depuis toujours, j’ai voulu travaillé avec bébé. Être entourée de bébés, c’était pour moi synonyme de bonheur et plénitude.
Dans ma pratique avec bébé, je vous invite à revenir à la base, à la manifestation de l’amour pour votre bébé, par les gestes, les mots, les moments partagés.
Dans un cadre chaleureux et bienveillant, je vous accompagne dans votre parentalité.
Professionnelle de la petite enfance (depuis plus de 20 ans), entourée d’une équipe pluridisciplinaire composée d’une puéricultrice, d’auxiliaires de puériculture, d’éducatrice de jeunes enfants, d’une psychologue et d’un pédiatre, je mets mon expérience au profit des parents et de leur bébé!
Et qu’est-ce que J’AIME ÇA !
Audrey Abbal
Accompagnante Périnatale et Parentale, Apaisologue et Passionnée
Praticienne en soin d’hydrothérapie du bébé AMBASSADRICE DU RITUEL DU BAIN SENSORIEL®
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- Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas.
Lao tseu
REVUE DE PRESSE
Ils parlent
d'Audrey Abbal
& de l'Apaisologie
Le Midi Libre (05-02-2021) :
« Apaisologue, pour aider les familles d’aujourd’hui ! »
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pour être un parent épanoui
- 15 astuces simples pour transformer la relation avec votre enfant,
- 15 phrases à utiliser sans modération pour donner confiance, encourager et motiver.
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